Sedia Saja

  Logo Federation Association of Malaysia (FAM). Football Association of Malaysia (FAM) mengajukan banding akibat sangsi yang diberikan oleh Federation Internationale de Football Association (FIFA), saat menyalahgunakan dokumentasi dari tujuh pemain naturalisasinya, seperti dilansir dari Malay Mail pada hari Kamis (16/10). Kuasa Hukum FAM, Serge Vittoz menyatakan pada hari Jumat (17/10) bahwa FIFA akan menanggapi banding sesuai dengan batas waktu tanggal 30 Oktober mendatang. "Sangsi dijatuhkan kepada FAM pada tanggal 26 September lalu. Pada 14 Oktober, kami melancarkan banding. Dan hari (Jumat) ini, kami direspon bahwa keputusan banding dari FIFA akan diberikan menjelang tanggal 30 Oktober mendatang," ujar Vittoz,  Serge Vittoz menambahkan bahwa mungkin akan dikabari terlebih dahulu sebelum keputusan dari FIFA tiba. Vittoz adalah badan hukum pengacara olahraga dari Jenewa dan London, cabang dari firma hukum Charles Russel Speechlys, berujar pula bahwa opsi banding pada Cour...

  Lokasi negara Tanjung Verde yang terlihat kecil di Afrika Barat (Google Maps). Tanjung Verde berhasil masuk Piala Dunia 2026 FIFA, setelah mengalahkan Eswatini 3-0 saat pertandingan terakhir grup kualifikasi, layaknya sebuah kisah dari negeri dongeng, seperti dilansir dari  Al-Jazeera . Negara kepulauan di Afrika barat ini memenangkan pertandingan pertamanya di ibukota Praia, dengan setengah babak tanpa gol, namun dilanjutkan pada babak kedua dengan gold dari Dailon Livramento, Willy Semedo, dan Stopira. Tanjung Verde memulai dua poin lebih banyak dari Kamerun, yang terus mengikuti grup final Piala Dunia, sebagai perwakilan Afrika selama delapan kejuaraan sebelumnya (32 tahun terakhir). Tanjung Verde menduduki peringkat pertama Grup D dengan 23 poin, empat lebih banyak dari Kamerun, yang tertahan imbang oleh Angola di negaranya sendiri. Tanjung Verde sangat jarang mengikuti pertandingan sepakbola internasional dalam 25 tahun terakhir, namun saat ini segera menuju Amerika Uta...

Foto Natalie Grabow saat memasuki garis akhir Ironman World Championship (Facebook). Nenek super kuat berumur 80 tahun dari New Jersey, AS, mencetak rekor sebagai wanita tertua yang menyelesaikan Kejuaraan Dunia Ironman selama akhir minggu kemarin, seperti dilansir oleh Yahoo . Natalie Grabow menyatakan pada hari Kamis (16/10), bahwa kuncinya adalah "Tetap melangkah, saya tidak pernah menyerah. Saya suka bekerja keras dan mencapai tujuan akhir." Grabow melalui seluruh tantangan trilomba dengan cedera hamstring ringa, yaitu berlari sejauh 42 kilometer, bersepeda sejauh 180 kilometer, dan berenang sejauh 2,8 kilometer pada hari Sabtu (11/10) di Kailua-Kona, Hawaii. Ibu dari empat anak dan nenek dari dua cucu ini menyelesaikan trilomba selama 16 jam, 45 menit, dan 26 detik, di hari saat lebih dari 60 atlet dari seluruh umur berhenti dan menyerah. Grabow sebelumnya sempat berkompetisi di 10 balap Iron Man lainnya, yang menyediakan banyak pengalaman agar tetap sehat dan kuat setel...

  Mark Kerr yang lelah terjengah (IMDB). Setelah sekian lama dianggap tidak berbakat akting, dengan karakter yang diperankan sama setiap filmnya, akhirnya aktor terkenal Dwayne 'The Rock' Johnson memerankan karakter yang mengasah kemampuannya di film The Smashing Machine . Film mengenai UFC MMA yang tengah tayang di sinema Indonesia ini, mengisahkan atlet UFC MMA Kelas Berat bernama Mark Kerr. Atlet bertubuh besar ini berhasil menjuarai banyak ajang bela diri campuran, diantaranya trofi UFC Heavyweight Tournament Champion dan World Vale Tudo Championship. Saking terkenalnya, Mark Kerr bahkan sempat memerankan dirinya sendiri di sebuah film dokumenter berjudul sama, pada tahun 2002 lalu. Film The Smashing Machine tahun 2025 ini, memang reka ulang dari filmnya tahun 2002, dan lebih dramatis sehingga diperankan oleh Dwayne Johnson sebagai tokoh utamanya.  Terlihat dari dua cuplikannya yang berbeda, film pertama justru mengisahkan tentang keseruan dan brutalnya UFC pada jaman Ma...

  Foto Ross Edgley (Wikipedia). Ross Edgley telah menyelasaikan tantangan berenang ekstrem lainnya. Selama empat bulan terakhir, perenang marathon ultra dari Inggris Raya ini mengelilingi pulau Islandia, seperti dilansir oleh Yahoo News . Mulai berenang dari Reykjavik tanggal 17 Mei lalu, Edgley berenang searah jarum jam di pesisir pulau Islandia, yang berakhir di Pantai Nautholsvik pada tanggal 8 September lalu. Jarak yang ditempuhnya adalah 1.610 kilometer. Edgley berenang mengenakan baju selam dan aksesoris neoprene, untuk melawan dinginnya air. "Momen ini tidak seperti marathon berenang tanpa bantuan (tim), dengan batasan aturan baju selam, tanpa jeda, dan dukungan yang rendah," ujar Asosiasi Dunia Renang di Air Terbuka (WOWSA). "Renang ekstrem ini memiliki tahapan format, baju pelindung, dan tantangan kreatif demi mendorong penjelajahan medan. Ross Edgley adalah pionir atas gagasan ini," tambah WOWSA. Edgley sering melawan kondisi ekstrem, dengan tantangan yang...

  Foto kuda balap yang tengah berlari kencang di lintasan (Pexels). Walau sangat populer, pacuan kuda adalah jenis olahraga yang berbahaya bagi kuda dan jokinya. Pada bulan Juni 2023 lalu, lintasan kuda Churchill Downs, lokasi kompetisi pacu kuda Kentucky Derby, ditutup selama musim semi. Penutupan dilaksanakan akibat 12 kuda yang meninggal selama satu bulan saja. Dilansir dari National Geographic , kompetisi pacuan kuda Kentucky Derby dilanjutkan di Ellis Park, Henderson, Kentucky, Amerika Serikat. Churchill Downs menyatakan, bahwa tidak hanya satu faktor sebagai penyebab utama kematian kuda.  Namun, banyak kuda yang disuntik mati (eutanasia) akibat menderita cedera serius setelah berpacu di lintasan kuda tersebut.   Selama penundaan, aparat investigasi akan menyelidikinya dengan teknik 'kajian dari atas hingga bawah' mengenai protokol keamanan. Termasuk diantaranya adalah memastikan permukaan lintasan pacu yang aman. "Apa yang terjadi di lintasan pacu kami sangatlah men...

  Foto Diogo Jota (Wikipedia). Pemain sepakbola Liverpool dan tim nasional Portugal, Diogo Jota, meninggal pada hari Kamis (3/7) waktu setempat, di Spanyol akibat kecelakaan mobil. Tidak hanya Diogo, saudaranya Andre Silva yang ikut bersama dalam mobil ikut meninggal pula akibat kecelakaan tersebut.  Diogo Jota (28) tengah mengendarai Lamborghini bersama Andre Silva di Sanabria, Cernadilla, provinsi Zamora, Spanyol pada dini hari. Mobil tiba-tiba menyimpang dari jalurnya, lalu terbakar hebat. Kedua pemain lalu meninggal akibat kecelakaan tersebut. Pernyataan dari Beberapa Institusi Sepakbola Dilansir dari EuroNews , dan dikonfirmasi oeh Asosiasi Sepakbola Portugal, keduanya adalah pemain Portugal dan meninggal dalam kecelakaan tersebut.  "Asosiasi Sepakbola Portugal dan seluruh komunitas sepakbola Portugal menyatakan terkejut dan terharu atas kematian Diogo Jota dan Andre Silva, pagi ini di Spanyol," ujar Asosiasi Sepakbola Portugal pada hari Kamis. "Kita telah kehilanga...

  Foto Almarhum Juliana Marins Saat Berada di Indonesia (Instagram). Juliana Marins adalah seleb media sosial (medsos), yang jatuh di lokasi gunung volkano Rinjani, Nusa Tenggara Barat, Indonesia, pada tanggal 21 Juni lalu. Jasadnya kini tengah diotopsi oleh petugas koroner di negara asalnya, Brazil.  Dilansir dari Yahoo News , otopsi awal menunjukkan bahwa Marins meninggal akibat pendarahan organ dalam dan keretakan pada tulang. Marins (26) yang tengah mendaki, jatuh di sisi kawah Gunung Rinjani, sedalam 600 meter dari sisi jalur pendakian. Empat hari operasi evakuasi pun dilaksanakan, dan berakhir pada tanggal 24 Juni, saat petugas akhirnya berhasil mengangkat tubuh Marins ke lokasi aman pendakian. Bukti awal  (dari koroner Indonesia)  menunjukkan bahwa, Marins selamat sesaat setelah jatuh. Marins meninggal dalam dua puluh menit kemudian, akibat pendarahan yang mulai meradang dirinya.  Pernyataan dari Pihak Terkait "Pemerintah Brazil berbela sungkawa, dengan m...

Ilustrasi pantai (Pexels). Pantai telah menjadi lokasi penyembuhan sejak lama. Dilansir dari National Geographic , abad 18 lalu, para dokter dari Eropa menyarankan berlibur ke pantai sebagai resep penyembuhan berbagai penyakit, mulai dari tuberkolusis hingga kusta. Pasien akan menghabiskan seharian untuk berjemur, mandi air asin, dan bahkan meminumnya. Saat malam, mereka akan tertidur lelap dengan suara angin dan ombak yang indah. Walau kajian ini telah dianggap tidak sesuai kajian ilmiah (alias mengacu pada ilmu), sains di jaman modern justru terus menemukan bahwa alam baik bagi kesehatan. Peneliti menemukan saat tahun 1984 lalu, bahwa pasien yang kamar rumah sakitnya berhadapan langsung dengan alam, mengalami durasi inap lebih sebentar dan lebih nyaman, daripada yang berhadapan pada tembok saja. Setelah beberapa dekade lamanya, psikologi lingkungan telah meneliti mengapa manusia lebih nyaman berada di luar ruangan. Penelitian ini fokus pada area hijau, seperti taman dan hutan. Tetapi...

  Foto ketiga jemaah haji yang melaksanakan rute Andalusia (Instagram). Tiga jemaah haji, yang ketiganya adalah sahabat, berangkat dengan menaiki kuda dari Spanyol demi melaksanakan ziarah Haji. Ritual ini mengingatkan kembali rute haji yang sama dengan muslim Andalusia, selama lebih dari 500 tahun lamanya. Perjalanan tersebut menempuh negara Spanyol, Perancis, Italia, Slovenia, Krosia, Bosnia, Serbia, Turki, Suriah, dan Yordania, dengan jarak tempuh sejauh delapan ribu kilometer.  Dilansir dari Arab News , ketiganya tiba di perbatasan utara Saudi Arabia pada awal bulan Mei lalu, setelah melalui banyak negara.  Mereka bernama Abdelkader Harkassi, Abdullah Hernandez, dan Tariq Hernandez. Ketiganya ditemani oleh Bochaib Jadil, seorang ahli konstruksi dari Spanyol. Jadil berperan sebagai pendukung logistik dan memandu mereka melalui mobilnya. Ketiganya ingin memenuhi ambisi setelah Abdullah Hernandez memeluk Islam sejak 35 tahun yang lalu. Dia merasa bersyukur kepada Allah S...

Ilustrasi beruang yang berada dekat di area perumahan (Pexels). Turnamen Golf terpaksa dihentikan, saat seekor beruang memasuki area kompetisi pada hari Sabtu (24/5) lalu di Jepang.  Ronde final Twinfield Ladies, turnamen peringkat dua di Jepang, seketika berhenti saat seekor beruang tiba-tiba muncul. Keputusan tersebut diambil karena penyelenggara khawatir dengan keamanan atlet dan penontonnya. Dilansir dari CBS News , Rena Maeda sempat memimpin turnamen hingga hari Jumat (23/5), dengan enam lubang golf dibawah par. Maeda akhirnya dinyatakan menang dan berhasil meraih 2,7 Juta Yen. "Saya sangat terkejut, namun tetap sangat senang (atas kemenangan tersebut)," ujar Maeda yang baru berumur 19 tahun. Kehadiran Binatang Liar di Daerah Penduduk Jepang Sementara di Jepang, konflik antara beruang dan manusia telah mencapai puncaknya. 219 warga telah terserang beruang, dan menyebabkan enam diantaranya korban jiwa, selama dua belas bulan hingga April 2025 lalu. Perubahan iklim menyeba...

  Ilustrasi kerusuhan di Paris (Pexels). Setidaknya 79 suporter Paris St Germain (PSG) ditangkap saat membuat rusuh di kota Paris, Perancis hingga hari Senin (2/6) kemarin.  Sementara 560 lainnya ditangkap dari seluruh negara Prancis sejak hari Sabtu (31/5). Menteri Dalam Negeri Prancis, Bruno Retailleau menyatakan bahwa 307 diantaranya masih ditahan kepolisian. Dilansir dari Euronews , 22 anggota kepolisian terluka akibat insiden tersebut, dengan 18 diantaranya berasal dari ibukota Paris. Kronologi Kerusuhan Suporter PSG Rusuh tiba-tiba terjadi di dekat stadion PSG dan area wisata Champs-Elysees pada tengah malam, Sabtu (31/5) lalu.  "Pada saat tengah malam, setelah jam 1 dinihari, beberapa orang dengan niat buruk berada di dekat jalan Parc des Princes," ujar Kepala Kepolisian Paris, Laurent Nunez. Nunez menambahkan bahwa perusuh sempat mendirikan barikade yang menutup area jalan melingkar tersebut selama 15 menit, sebelum akhirnya dibubarkan oleh polisi.  Para peru...

Atlet tertua banyak memenangkan medali emas saat penyelenggaraan World Masters Games tahun 2025 di Taipei, Taiwan, bulan Mei kemarin. Satu diantaranya bahkan telah berumur lebih dari 100 tahun.  World Master Games memang ditujukan sebagai turnamen bagi para atlet dari berbagai kelompok umur, yang diselenggarakan tahun ini sejak 17 hingga 30 Mei kemarin. Beberapa kategori olahraga yang dimenangkan mereka adalah Lempar Lembing, Lempar Cakram, Tolak Peluru, Lari Cepat 100 dan 200 Meter, serta Renang. Sawang Janpram, Laurence Quinlivan dan Allan Martin (World Masters Games). Kategori Lempar Lembing dan Sprint 100 Meter Sawang Janpram dari Thailand adalah partisipan atlet tertua yang telah berumur 105 tahun. Dia memenangkan dua emas dari kategori Lempar Lembing dan Lari Cepat 100 meter. Kegesitannya menyebabkan Janpram dijuluki sebagai Centenarian Iron Man. Atas saran putrinya, Janpram mulai berlatih olahraga sejak 40 tahun lalu, saat dirinya pensiun. Dia tidak menyangka bahwa dirinya ...

  Ilustrasi olahraga saat lansia (Freepik). Latihan fisik atau olahraga semakin sulit saat tubuh menua, tetapi tidak tentu berpengaruh langsung pada kesehatan. Semakin menua, maka tubuh harus beradaptasi jika ingin terus berolahraga. Dilansir dari Healthline , anjuran olahraga sebanyak 150 menit dalam seminggu haruslah dilaksanakan. Namun, semakin menua maka akan bertambah pula tantangannya. Beberapa ahli menyatakan bahwa kategori yang perlu dilatih adalah kekuatan, stamina, keseimbangan dan fleksibilitas. Jessica Jones dari FitRated menyatakan, bahwa olahraga 15 hingga 30 menit perhari, yang diisi hanya dengan berjalan saja sudahlah cukup. Berikut adalah beberapa tantangan berolahraga saat umur makin menua, diantaranya adalah radang sendi (arthritis), osteoporosis, menopause, mudah kelelahan, dan terbatasnya mobilitas. Olahraga setelah Menopause Menopause adalah saat seorang wanita terhenti siklus bulanannya, alias haid. Biasanya terjadi saat wanita telah berumur 50 tahun ke atas....

Ilustrasi berjalan cepat atau berlari (Freepik). Dilansir dari Healthline , keduanya adalah bentuk olahraga yang bagus bagi latihan kardiovaskular. Tidak ada satu latihan yang lebih baik dari yang lainnnya. Semuanya tergantung dari tujuan kesehatan, mobilitas dan keinginan pribadi. Jika ingin membakar kalori atau menurunkan berat badan lebih cepat, berlari adalah pilihan yang lebih baik. Namun, berjalan cepat juga memberikan manfaat yang mirip pula. Manfaat Latihan Kardiovaskular Berjalan cepat dan berlari adalah jenis latihan aerobik kardiovaskular, atau biasa disingkat kardio.  Menurut para ahli, beberapa manfaat cardio diantaranya adalah menurunkan atau menjaga berat badan sehat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kronis, menguatkan jantung dan memperpanjang umur. Latihan kardio baik pula bagi kesehatan mental anda. Satu kajian menunjukkan bahwa berlari dan berjalan cepat dapat mengurangi gangguan kecemasan dan depresi. Keduanya dapat pula meningkatkan suasan...

Foto Simon Biles (Wikipedia). Simon Biles adalah atlit senam paling berprestasi saat ini. Wajar saja, karena Biles telah meraih sebelas medali Olimpade, dan 30 Medali Kejuaraan Dunia.  Dilansir dari Healthline , selain kemampuannya yang hebat sebagai pesenam, Biles sangat antusias dengan kedua bulldog peliharaanya, yaitu Lilo dan Rambo.  "Saya mengadopsi Lilo sejak tahun 2018, lalu Rambo sejak tahun 2020. Mereka menjadi teman yang selalu ada sejak saat itu, dan membawa banyak kesenangan bagi diriku," ujarnya. Kesukaannya pada anjing dimulai sejak kecil, karena dia tumbuh dengan ditemani oleh mereka.  "Saya memiliki banyak memori saat berkunjung ke orangtua saya (sebelum diadopsi oleh mereka), dan bermain dengan anjing selama berjam-jam lamanya," tambahnya. "Saat saya masih kecil, kita memiliki beberapa German Sheperd, dan mereka membawa banyak kebahagian bagi kami," ujarnya lagi. Anjing yang dia miliki kini memberikan cinta tanpa pamrih dan banyak dukungan...